Kota besar dan kemacetan adalah dua hal yang sulit dipisahkan. Bagi sebagian orang, terjebak macet sudah menjadi rutinitas harian, terutama bagi yang sering mengendarai mobil atau motor di jam-jam sibuk.
Duduk lama di belakang kemudi atau berhenti berjam-jam tanpa banyak gerak bisa membuat badan terasa pegal-pegal, terutama di bagian punggung, leher, dan bahu. Rasa nyeri ini tentunya mengganggu kenyamanan selama di perjalanan, apalagi tubuh harus siap untuk menjalankan aktivitas berikutnya.
Untuk kamu yang sering terjebak macet, berikut beberapa tips praktis yang bisa membantu meredakan pegal linu agar perjalanan tetap nyaman.
1. Lakukan Peregangan Ringan di Waktu Senggang
Saat kendaraan berhenti cukup lama, sempatkan untuk melakukan peregangan ringan. Putar bahu ke depan dan ke belakang untuk meredakan ketegangan di area tersebut, atau miringkan kepala ke kiri dan kanan untuk melemaskan otot leher.
Meski terlihat sederhana, gerakan kecil ini bisa membantu mengurangi pegal-pegal dan menjaga tubuh tetap rileks selama perjalanan.
2. Atur Posisi Duduk dengan Nyaman dan Ergonomis
Posisi duduk yang tepat adalah kunci untuk mengurangi nyeri saat mengemudi atau menunggu dalam kemacetan.
Atur sandaran kursi agar punggung dan leher mendapatkan dukungan yang baik, serta sesuaikan posisi tangan pada kemudi agar otot tidak cepat lelah. Pastikan kamu duduk dengan tegak dan rileks agar tubuh tidak tegang berlebihan selama perjalanan.
3. Sediakan Bantal Kecil untuk Penopang Tambahan
Bantal kecil dapat menjadi penyelamat bagi pengendara mobil yang sering duduk lama. Letakkan bantal di belakang punggung bagian bawah atau di area leher untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang. Dengan dukungan ekstra ini, tubuh akan merasa lebih nyaman dan pegal linu dapat diminimalisasi.
4. Tetap Terhidrasi dengan Baik
Jangan lupa untuk minum air putih selama perjalanan. Meski terdengar sederhana, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi adalah salah satu cara agar otot tidak mudah tegang dan pegal. Dehidrasi bisa memperparah nyeri otot, jadi pastikan kamu selalu membawa botol minuman dan meminumnya secara rutin, terutama saat terjebak di tengah kemacetan.
5. Selalu Sedia rheumacyl ORALINU sebagai Solusi Herbal Praktis
Untuk antisipasi badan terasa capek dan pegal selama perjalanan panjang, selalu bawa rheumacyl ORALINU sebagai solusi herbal praktis untuk atasi pegal linu. Obat herbal terstandar ini mengandung bahan-bahan alami yang sudah terbukti ampuh meredakan pegal linu, nyeri sendi, encok, hingga sakit otot pinggang.
Dengan kemasan cair dalam saset, rheumacyl Oralinu sangat praktis dibawa dan bisa diminum langsung kapan saja. Cukup konsumsi 1-2 saset setelah beraktivitas seharian atau sebelum tidur untuk membantu tubuh lebih relaks dan mengatasi pegal linu yang muncul.
Buat kamu yang mau coba, bisa langsung checkout rheumacyl ORALINU di Tempo Scan Herbal Official Store.
Jadi, rheumacyl ORALINU adalah pilihan praktis dan tepat bagi kamu yang membutuhkan obat herbal pereda pegal linu, hadapi kemacetan dengan rheumacyl ORALINU Lina Linu Liwat!
