FOTO-FOTO DOK COMO SHAMBHALA ESTATE
Setelah vakum selama dua tahun, Maret lalu, resor kesehatan andalan COMO Hotels and Resorts, COMO Shambhala Estate, telah kembali menerima tamu. Setelah rehat sejenak, pelopor destinasi retret di Bali ini dibuka untuk menyambut tamu yang ingin rehat sejenak di Pulau Dewata.
COMO Shambhala Estate adalah tempat yang tepat bagi tamu yang ingin menyeimbangkan jiwa dan raga dengan fokus pada kesehatan holistik. Bersemayam di Hutan Payangan yang tenang dengan luas 9 hektar, COMO Shambhala Estate memiliki beragam program kesehatan untuk rejuvenasi atau kebugaran.
Selama menginap, tamu dapat mengikuti sejumlah aktivitas kebugaran yang ditawarkan, mulai dari Pilates dan yoga, pijat dan olahraga, hingga perawatan dan terapi penyembuhan kuno. Dibantu oleh asisten pribadi yang berdedikasi, para tamu dapat dengan mudah mengatur aktivitas yang ditawarkan, mulai dari sesi yoga, perawatan spa, reservasi makan, hingga wisata lokal.
Sebagai tempat rejuvenasi yang memadukan alam dan budaya, COMO Shambhala Estate juga menjadi “rumah” bagi The Source, mata air suci kuno yang terletak hanya beberapa langkah dari Sungai Ayung. Di mata air ini, tamu dapat merasakan pengalaman ritual pembersihan jiwa dan raga “Water Spring Blessing” dengan berpakaian tradisional Bali serta ditemani pemandu lokal dan rohaniwan setempat.
Bagi tamu yang ingin menjalankan aktivitas yoga, praktisi yoga Monica Troiani siap membantu. Dengan pengalaman lebih dari 500 jam pelatihan guru yoga selama 19 tahun di Milan, London, dan Bali, Monica akan menunjukkan keahliannya dalam berbagai disiplin ilmu, termasuk yoga Hatha, Ashtanga, dan Vinyasa melalui kelas-kelas yang diasuhnya.
General Manager COMO Shambhala Estate Gede Suteja mengatakan, “Kami sangat senang akhirnya dapat menyambut tamu kami kembali ke retret kesehatan kami ini. Setelah rehat sejenak, kami dengan gembira akhirnya bisa beroperasi kembali bagi para tamu yang mencari pengalaman kesehatan atau sekadar menghabiskan liburan mereka di lokasi yang penuh inspirasi ini.”
COMO SHAMBHALA ESTATE
Banjar Bengawan, Desa Melinggih Kelod, Payangan, Gianyar, Bali
Telepon: (0361) 978 888
WhatsApp: 0811 3821 4845
Situs web: Comohotels.com/comoshambhalaestate
Program Kebugaran Terintegrasi
Belum lama ini, COMO Shambhala Estate meluncurkan Integrated Wellness Programme. Ini adalah sebuah agenda personal bagi para tamu yang terdiri atas sesi konsultasi bersama ahli, perencanaan nutrisi, perawatan kesehatan harian, serta akses ke seluruh aktivitas kebugaran kelompok yang dipimpin oleh Wellness Manager dan Konsultan Ayurvedia Prasanth Vayanakathu.
Integrated Wellness Programme didesain bagi mereka yang menginginkan program kebugaran dengan ritme dan proses yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan para tamu, mulai dari tata cara meredakan stres, rejuvenasi tubuh, hingga beragam kebutuhan lainnya. Melalui program kebugaran terintegrasi ini, tamu dapat menyusun sendiri kebutuhan latihannya dibantu pakar kebugaran COMO Shambhala Estate yang siap memberikan ide serta saran, mulai dari kebutuhan nutrisi, jadwal terapi fisik, hingga aktivitas kebugaran yang diperlukan selama periode program.
Aktivitas-aktivitas ditawarkan dalam paket tersebut mencakup sesi yoga, Pilates, meditasi, jalan kaki menyusuri kawasan sekitar resor, pijat, hingga menyantap sajian COMO Shambhala Cuisine yang terkenal sehat dan lezat.
Menginap Sambil Merencanakan Diet
Tamu yang menginap di COMO Shambhala Estate bisa mengikuti Integrated Wellness Programme. Ada banyak manfaat dari program kebugaran yang digelar dalam lingkungan sangat asri ini.
Program kebugaran terintegrasi ini mencakup konsultasi privat dengan pakar kesehatan dari COMO Shambhala Estate (1 kali per 7 malam); rancangan aktivitas personal termasuk perencanaan diet hingga aktivitas kebugaran selama masa menginap; satu kali perawatan kesehatan dan kebugaran setiap hari; mengikuti seluruh aktivitas harian yang terjadwal di resor; akomodasi tipe kamar, suite, vila, atau residence; sarapan, makan siang, dan makan malam setiap hari; serta layanan dari asisten pribadi.
Setiap Integrated Wellness Programme dimulai dengan sesi konsultasi bersama Wellness Manager dan Konsultan Ayurvedia, Prasanth Vayanakathu. Dilanjutkan dengan jadwal kegiatan ekstensif untuk masa menginap minimum tiga malam.
“Dengan aktivitas kebugaran yang terarah serta pola makan yang terencana, program ini merupakan sarana tepat untuk penyegaran serta membantu mengatasi masalah-masalah kesehatan jika dilakukan secara teratur,” ujar Prasanth.
Ilmu Ayurveda dan Terapi Marma
Wellness Manager dan Konsultan Ayurvedia Prasanth Vayanakathu merupakan lulusan Mangalore University, India, bergelar Bachelor of Naturopathy and Yogic Sciences. Ia telah menekuni konsultasi Ayurveda dan penanganan stres selama kurang lebih 25 tahun.
Prasanth menggunakan konsep pengobatan terintegrasi yang merujuk pada ilmu Ayurveda serta dipadukan dengan naturopatik dan yoga untuk menghasilkan program kebugaran komprehensif, mulai dari detoks, rejuvenasi, relaksasi, hingga penanganan stres. Ilmu Ayurveda memiliki metode pendekatan yang unik terhadap tubuh manusia secara individual melalui gaya hidup sehat, nutrisi berbasis Ayurveda, terapi fisik, yoga, serta ramuan herbal.
Prasanth juga menyediakan layanan terapi marma yang merupakan turunan dari ilmu Ayurveda. Terapi ini berguna untuk membuka energi tubuh yang tertutup melalui stimulasi cahaya di 107 titik tubuh. Titik-titik tersembunyi tersebut merupakan saluran untuk mengakses tubuh, pikiran, serta alam bawah sadar. Titik-titik marma yang paling vital diransang menggunakan tekanan ujung jari dan teknik getaran.
